太极拳是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要形式的民族传统体育项目，对人体具有畅通经络，调和气血，活动筋骨，滑利关节的独特作用，同时能达到保健强身、防病治病、抵抗早衰、延年益寿的目的，深受广大群众喜爱。为推动太极拳普及，弘扬中华优秀传统养生文化，增强职工身体素质，退服中心于3月初在公司内部举办了勉强简化太极拳24式培训班，目前自愿报名参加的中老年朋友达115名。
培训班开班当天，早上7点，天色微亮，70余名学员（其中，男同志10名）从不同的方向赶来，齐聚天华体育馆健身广场上，大家你一言，我一语，相互问候，很是兴奋，对太极拳健身充满期待。
退服中心黄主任非常欢迎大家加入太极拳健身队伍，他介绍说，培训为期半年，培训结束后将成立太极拳协会，实行会员制管理。他希望大家战胜自我，自始至终坚持学习。
教练袁老师在培训前发言说，这么多人学打太极拳，她非常开心，表示将不遗余力、毫无保留地为大家讲解和传授太极拳技能。随后，袁老师从基本功讲起，教了站桩、起势、太极步三个基本动作，让大家对太极拳有了初步的认识。
万事开头难，相信通过大家的坚持和努力，太极拳队伍会逐渐壮大，假以时日，公司的健身广场晨练会增添一道更为漂亮的风景线。
